Sanfte Yin Yoga Auszeit auf Fuerteventura


Verbringe deinen Urlaub an der Westküste der authentischsten der Kanareninsel, Fuerteventura, wo du in unserer privaten Finca bei La Pared mit Meerblick wohnst. Hier kannst Du dich fallen lassen, entschleunigen und deine Zeit für dich nutzen. Yin Yoga kann man beschreiben als das Gegenteil unserer modernen westlichen Lebensweise. Das Gegenteil des ständigen Tuns, der Notwendigkeit, die Grenzen zu erreichen und zu überschreiten. Die meisten von uns leben in einer Umgebung mit übermäßiger Stimulation und anderen ungesunden Lebensgewohnheiten. Viele von uns suchen nach Veränderung, nach Frieden, nach Heilung und nach echtem Glück. Yin Yoga kann helfen, indem es uns sanft nach innen führt. 

Yin Yoga wurde entwickelt, um auf das tiefe Bindegewebe zu wirken, das sogenannte Fasziengewebe, die 50% unseres Körpers ausmacht. Es umfasst alle Gelenke, Bänder, Sehnen, jedes Organ und jeden Muskel, um es zusammenzuhalten und wird in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) als Meridiangewebe betrachtet, wodurch die Lebensenergie, Prana oder Chi, fließt. Wir können diese Körperteile nicht aktiv oder anregend trainieren, wie unser Muskelsystem. Deshalb brauchen wir einen sanften Ansatz: Aktivierung des "Ruhe- und Verdauungs" -Modus in unserem Nervensystem, Unterstützung unseres Körpers, um sich selbst auszugleichen, zu heilen und wiederherzustellen. Es hilft, den gesamten Körper zu stärken und Verletzungen vorzubeugen, ihn flexibel und belastbar zu behalten.

Es ist auch eine zutiefst meditative Praxis, da sie dich auf mentaler, spiritueller und emotionaler Ebene mit dir selbst in Kontakt bringen kann. Wir begleiten dich bei täglichen Yogaeinheiten mit Fasziendehnung, Atem- und Achtsamkeitsübungen. Die umliegenden Strände und die faszinierende Vulkanlandschaft laden dich zu Wanderungen oder anderen Aktivitäten wie z.B. Surfen ein - gerne empfehlen wir lokale Anbieter. Wähle selbst ob du dir eines der individuell eingerichteten und lichtdurchfluteten Zimmer mit eigenem Bad teilen magst, oder lieber ein Einzelzimmer für dich genießen möchtest. Gestalte deinen Aufenthalt so, wie es sich für dich richtig anfühlt. Wir freuen uns auf dich.


Yin Yoga Urlaub auf Fuerteventura

dein Yin Yoga Urlaub beinhaltet

 

- 7 Übernachtungen im Privatzimmer

- tägliche Yin Yogaeinheiten

- täglich leichtes & gesundes Frühstück

 

- Nutzung Yogamaterial

- Bettzeug, Handtuch

Endreinigung

 

Auf Anfrage: vollwertige pflanzliche Vollverpflegung möglich

Preise * 

 

 650,- € p.P. Privatzimmer

1000,- € zu zweit im gleichen Doppelzimmer

 

 800,- € p.P. Privatzimmer mit eigenem Bad

1300,- € zu zweit im gleichen Doppelzimmer 
               mit eigenem Bad

 

Anreise ist möglich zwischen 15. und 22.05.



Beispielablauf Yin Yoga Woche

 

Anreisetag: 

Check In ab 16:00h und Kennenlernen

Beispieltag:

08:30 - 9:45 Morgendliche Yin Yogaeinheit mit anschließendem leichten und rein pflanzlichen Frühstück um gut in den Tag zu starten.

 

Deine Zeit für dich auf der wunderschönen Insel Fuerteventura

 

17:00 - 18:00 zusätzlich kannst du weitere Klassen dazu buchen wie Meditation, Atemübungen oder Restauratives Yoga.

18:30 zusätzliches pflanzliches Abendessen auf Anfrage zubuchbar. Ansonsten kannst du dich selbst versorgen oder in der Umgebung die lokale Küche erforschen.

  

Es gibt Tee und Wasser tagsüber.

Entdecke die Insel, gehe Surfen, Wandern, Tanze, Lache und Entspanne dich.

 

Abreisetag:

Sonnenaufgangsyoga, Frühstück und Abreise bis 10:00h.

Bis zum nächsten Mal.

 

Unsere Zeiten und Abläufe sind lebendig und können sich ändern :) 

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nicht im Preis inbegriffen sind Flüge, Anreise, Mietwagen, Reiseversicherung, Verpflegung und zusätzliche Aktivitäten

  

Buchungsbedingungen

500,- € p.P. Anzahlung um deinen Platz zu reservieren; lies bitte unsere terms & conditions