Sanfte Yin Yoga Woche auf Fuerteventura


Verbringe deinen Urlaub an der Westküste der authentischsten der Kanareninsel, Fuerteventura, wo du in unserer privaten Finca bei La Pared mit Meerblick wohnst. Hier kannst Du dich fallen lassen, entschleunigen und deine Zeit für dich nutzen. Yin Yoga kann man beschreiben als das Gegenteil unserer modernen westlichen Lebensweise. Das Gegenteil des ständigen Tuns, der Notwendigkeit, die Grenzen zu erreichen und zu überschreiten. Die meisten von uns leben in einer Umgebung mit übermäßiger Stimulation und anderen ungesunden Lebensgewohnheiten. Viele von uns suchen nach Veränderung, nach Frieden, nach Heilung und nach echtem Glück. Yin Yoga kann helfen, indem es uns sanft nach innen führt. 

Yin Yoga wurde entwickelt, um auf das tiefe Bindegewebe zu wirken, das sogenannte Fasziengewebe, die 50% unseres Körpers ausmacht. Es umfasst alle Gelenke, Bänder, Sehnen, jedes Organ und jeden Muskel, um es zusammenzuhalten und wird in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) als Meridiangewebe betrachtet, wodurch die Lebensenergie, Prana oder Chi, fließt. Wir können diese Körperteile nicht aktiv oder anregend trainieren, wie unser Muskelsystem. Deshalb brauchen wir einen sanften Ansatz: Aktivierung des "Ruhe- und Verdauungs" -Modus in unserem Nervensystem, Unterstützung unseres Körpers, um sich selbst auszugleichen, zu heilen und wiederherzustellen. Es hilft, den gesamten Körper zu stärken und Verletzungen vorzubeugen, ihn flexibel und belastbar zu behalten.

Es ist auch eine zutiefst meditative Praxis, da sie dich auf mentaler, spiritueller und emotionaler Ebene mit dir selbst in Kontakt bringen kann. Wir begleiten dich bei täglichen Yogaeinheiten mit Fasziendehnung, Atem- und Achtsam-keitsübungen. Die umliegenden Strände und die faszinierende Vulkanlandschaft laden dich zu Wanderungen oder anderen Aktivitäten wie z.B. Surfen ein - gerne empfehlen wir lokale Anbieter. Wähle selbst ob du dir eines der individuell eingerichteten und lichtdurchfluteten Zimmer mit eigenem Bad teilen magst, oder lieber ein Einzelzimmer für dich genießen möchtest. Mit oder ohne veganer Bioverpflegung, gestalte deinen Aufenthalt so, wie es sich für dich richtig anfühlt. Wir freuen uns auf dich.


Yin Yoga Urlaub auf Fuerteventura

17.10. - 27.10.

dein Yin Yoga Urlaub beinhaltet

 

- Übernachtungen im Privatzimmer

- täglich planzlicher Bio Brunch

- tägliche Yin Yogaeinheiten

- 5 Meditationseinheiten

-  veganes Vollwertabendessen 

  (außer an einem Abend, der frei zur
  Verfügung steht und einlädt, die lokale
  Küche zu
 entdecken)

Preise * 

für 7 Übernachtungen

1050,- € p.P. im Privatzimmer mit Einzelbett

1100,- € p.P. im Privatzimmer mit Doppelbett

1900,- € zu zweit im privaten Doppelzimmer

1300,- €/ 2100,- € mit eigenem Badezimmer 

für 10 Übernachtungen

1450,- € p.P. im Privatzimmer mit Einzelbett

1550,- € p.P. Privatzimmer mit Doppelbett

2600,- € zu zweit im privaten Doppelzimmer

1850,- €/ 3000,- € mit eigenem Badezimmer



Beispielablauf Yin Yoga Woche

 

Anreisetag: 

Check In ab 16:00h, gemeinsames Abendessen und Kennenlernen

Beispieltag:

08:30 Yogaeinheit

10:00 veganer Bio Brunch mit lokalen Zutaten

 

Deine Zeit für dich auf der wunderschönen Insel Fuerteventura

 

17:00 wir kommen zusammen für eine Entspannungsübung wie Meditation oder ähnliches

18:30 gemeinsames vollwertiges und rein pflanzliches Abendessen und Zeit für Gespräche

 

Die Essenszeiten sind bewusst ausgewählt und etwas an den Yogistil angepasst. Bereits die Ayurveda lehrt uns längere Phasen des Nichtessens einzuhalten mit einem späten Frühstück und einem frühen Abendessen. Es gibt jederzeit frisches Obst, Snacks und Wasser zur freien Verfügung :)  Einen Tag in der Woche ist ab Nachmittag Freizeit ohne Programm oder Abendessen. Entdecke die Insel und die lokale Küche auf eigene Faust oder in der Gruppe.

 

Abreisetag:

Sonnenaufgangsyoga, Frühstück und Abreise bis 10:00h.

Bis zum nächsten Mal.

 

Unsere Zeiten und Abläufe sind lebendig und können sich ändern :) 

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nicht im Preis inbegriffen sind Flüge, Anreise, Mietwagen, Reiseversicherung, ein Abendessen und zusätzliche Aktivitäten

  

Buchungsbedingungen

350,- € p.P. Anzahlung um deinen Platz zu reservieren; lies bitte unsere terms & conditions